Les pratiques contemplatives \u2013 la pratique de la Pleine Conscience ou du mindfulness en particulier \u2013 sont accueillies par un nombre croissant d\u2019entreprises en Suisse et en France. Cela fait plusieurs ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0 que je travaille au sein d\u2019entreprises, tant avec les collaborateurs qu\u2019avec les \u00e9quipes de direction ou encore les \u00e9tudiants MBA du Trinity College \u00e0 Dublin. Le constat principal est que, en cette \u00e8re digitale, le recentrage et la connexion avec soi-m\u00eame sont essentiels.<\/p>\n
Ces pratiques sont souvent pr\u00e9sent\u00e9es aux entreprises comme des outils visant \u00e0 \u00eatre moins stress\u00e9, plus concentr\u00e9 et plus efficace. Il est vrai que l\u2019art de la Pleine Conscience atteint ses r\u00e9sultats. Toutefois, plusieurs dimensions essentielles, aussi riches pour l\u2019entreprise que pour les hommes et femmes qui y travaillent, sont oubli\u00e9es. Il est d\u00e9montr\u00e9 que ces pratiques permettent la justesse dans la prise de d\u00e9cision, une connaissance de soi plus affin\u00e9e, et le d\u00e9veloppement de la capacit\u00e9 \u00e0 mieux \u201cprendre soin\u201d de ses coll\u00e8gues et de ses collaborateurs de fa\u00e7on bienveillante.<\/p>\n
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UNE PRATIQUE: DIVERSES CONSEQUENCES<\/p>\n
Cette derni\u00e8re dimension est particuli\u00e8rement cruciale pour l\u2019harmonie collective au travail et l\u2019\u00e9panouissement de chacun. Or, l\u2019entra\u00eenement \u00e0 la bienveillance est r\u00e9guli\u00e8rement oubli\u00e9, et ce m\u00eame parmi les professionnels, sous la fausse supposition que la capacit\u00e9 \u00e0 \u201cprendre soin\u201d des autres se d\u00e9veloppe naturellement avec la pratique de la Pleine Conscience.<\/p>\n
Mon programme intitul\u00e9 \u00ab\u00a0Contemplaction pour Avocats\u00a0\u00bb, soutenu par l\u2019Ordre des Avocats de Gen\u00e8ve, inclut ces pratiques de bienveillance, dont l\u2019effet est remarquable. Les avocats, selon une \u00e9tude de John Hopkins (1995), r\u00e9ussissent leur carri\u00e8re gr\u00e2ce \u00e0 leur facult\u00e9 de pr\u00e9voir les probl\u00e8mes, de critiquer et de rejeter la faute sur la partie adverse. Cette m\u00e9thode nuit \u00e0 leurs ressentis ainsi qu\u2019\u00e0 leurs relations avec leurs collaborateurs et leurs familles. La pratique de la bienveillance leur permet de red\u00e9couvrir une qualit\u00e9 relationnelle imbib\u00e9e d\u2019int\u00e9r\u00eat et de bienveillance, qui, \u00e0 son tour, permet de meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n
Les recherches du Professeur Davidson de l\u2019Universit\u00e9 de Madison (USA) et d\u2019Antoine Lutz, aujourd\u2019hui \u00e0 l\u2019INSERM \u00e0 Lyon, ont montr\u00e9 qu\u2019entra\u00eener son esprit \u00e0 la bienveillance m\u00e8ne \u00e0 des changements fonctionnels et structuraux du cerveau et du comportement. Les travaux en cours de Tania Singer, Institut Max Planck de Leipzig, indiquent que la pratique de la Pleine Conscience ne suffit pas \u00e0 augmenter les comportements pro-sociaux, \u00e0 l\u2019inverse, de la pratique de la bienveillance qui les augmente de mani\u00e8re spectaculaire.<\/p>\n
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DES ENTREPRISES INNOVANTES<\/p>\n
En int\u00e9grant la pratique de la Pleine Conscience bienveillante dans son ADN, l\u2019entreprise renforce ses chances de cr\u00e9er des liens humains forts et harmonieux. En d\u00e9ployant des initiatives de grande ampleur int\u00e9grant cette dimension et l\u2019art du mindfulness pour cultiver le bien-\u00eatre, l\u2019harmonie collective et la confiance, certaines entreprises telles que Sodexo ou la MAIF ont bien compris l\u2019importance de cette pratique. M\u00eame si ce n\u2019est pas leur motivation premi\u00e8re, elles savent que ce sont des facteurs essentiels pour une performance durable.<\/p>\n
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UN ENJEU EGALEMENT SOCIETAL<\/p>\n
Ce sujet nous tient particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur puisque l\u2019enjeu, au sein des entreprises, n\u2019est pas uniquement individuel ou collectif. Cet entra\u00eenement \u00e0 la bienveillance est aussi la cl\u00e9 d\u2019un engagement altruiste plus marqu\u00e9 des entreprises face aux d\u00e9fis sociaux et environnementaux actuels, notamment la perte de sens, la pauvret\u00e9 extr\u00eame et la crise environnementale. Il d\u00e9termine un engagement lib\u00e9r\u00e9 de la pression du public ou de l\u2019Etat, nourri par une d\u00e9termination forte \u00e0 inventer de nouvelles formes de business et de nouveaux produits et services r\u00e9pondant \u00e0 ces enjeux.<\/p>\n
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