La Bienveillance : apprendre à aimer
17 September 2018
Bienvenue!
Bienvenue sur la plateforme e-learning. Ici vous bénéficierez des ressources en ligne tout au long du programme.
Le non-jugement
“In its highest form, not judging is the ultimate act of forgiveness.”
John Kuypers
Espace de non-jugement au quotidien (3′):
5′:
Le non-jugement par Jon Kabat-Zinn (Fondateur du programme de formation de la réduction du stress par la méditation de Pleine Conscience) :
Pour aller plus loin:
La bienveillance
“La bienveillance est une demeure sublime”
Gotama Buddha.
Pratique de la bienveillance – le bienfaiteur/la bienfaitrice (10′):
Pratique de la bienveillance – le bienfaiteur/la bienfaitrice (25′):
Pour aller plus loin:
“Taking in the good”:
