La Bienveillance : apprendre à aimer

17 septembre 2018

Bienvenue!

Bienvenue sur la plateforme e-learning. Ici vous bénéficierez des ressources en ligne tout au long du programme.

 

Le non-jugement

 

“In its highest form, not judging is the ultimate act of forgiveness.”

John Kuypers

 

Espace de non-jugement au quotidien (3′):

5′:

Le non-jugement par Jon Kabat-Zinn (Fondateur du programme de formation de la réduction du stress par la méditation de Pleine Conscience) :

Pour aller plus loin:

 

La bienveillance

 

“La bienveillance est une demeure sublime »

Gotama Buddha.

 

Pratique de la bienveillance – le bienfaiteur/la bienfaitrice (10′):

Pratique de la bienveillance – le bienfaiteur/la bienfaitrice (25′):

 

Pour aller plus loin:

 

« Taking in the good »:

 

Fiche de pratique hebdomadaire.pdf