La Pleine Conscience en entreprise

Les pratiques contemplatives comme la Pleine Conscience (Mindfulness) permettent de développer une diversité de ‘soft-skills’. Ceux-ci ont un impact direct sur la performance ainsi que la réalisations des objectifs des individus, des équipes ainsi que pour les entreprises dans leur globalité.

 

« La Pleine Conscience est une technologie de l’esprit et des émotions basée dans la science et applicable en entreprise. »

Trisoglio, A. (2013). Mindfulness & Leadership.

 

La Pleine Conscience est un training mental qui permet à de multiples intelligences de surgir, notamment:

  • Corporelle: Cultiver la sérénité et des ressources internes font places à des réponses ajustées face aux défis quotidiens.
  • Emotionelle: Approfondir la résilience et la qualité de vie grâce à une meilleure gestion des émotions.
  • Cognitive: Développer la capacité à prendre des décisions plus harmonieuses, en accord avec ses valeurs.
  • Sociale: S’engager envers ses collègues de travail avec empathie et compassion pour renforcer la cohérence des équipes et de l’entreprise entière.


Article dans Le Temps (2015): « un pont entre sagesse et business »

Série de formations PRO-X

La série PRO-X – « Performance & Resilience for Organisational eXcellence » – sont proposées aux entreprises dans le secteurs privés, avec diverses prestations:

  • Conférences & présentations.
  • Formation en groupes.
  • Coaching individuel pour dirigeants et managers.
  • Suivi à distance avec Skype.

 

5 modules de formations se déclinent:

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1. Fondations: Module introductoire qui inclu toutes les formes d’intelligences ci-dessus.

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2. Mindful Leadership: Module destiné aux dirigeants et managers pour développer une présence inspirante, source de créativité, de compassion et de courage pour intégrer ses aspirations dans ses décisions au quotidien.

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3. Performance & Bienveillance: Module destiné à toute équipe travaillant avec les clients de l’entreprise.

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4. Communication Consciente: Module destiné à toute personne désirante d’approfondir ses capacités d’écoute, d’empathie et compréhension du langage corporel.

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5. Réduction du Stress: Module destiné aux équipes surchargée pour développer des techniques de résistances fiables envers les défis du quotidien.

 

Time Magazine, Feb 2014

Formation de Mindful Leadership à General Mills.

 

Boaz Feldman enseigne le Mindful Leadership au programme MBA à Trinity College Dublin.

 

 

« Le développement du Mindful Leadership vous aidera à vous libérer de tensions et anxiétés inutiles, nourrir votre passion pour votre travail, et inspirer les employés de votre entreprise. »

George, B. (2012). Professor of Management Practice, Harvard Business School.

Happy & Mindful at Work

Envie et besoin d’améliorer votre bien-être au travail ? Le workshop « Happy & Mindful » at Work peut vous aider! Pour maintenir votre performance dans la durée et rester un collaborateur efficient vous devez à la fois gérer la charge de travail, le stress, le temps… et votre niveau d’énergie. Comment vous ressourcer pour améliorer votre bien-être au travail ? Le Workshop « Happy & Mindful » permettrait de développer une résilience et performance durable.

Happy & Mindful at Work.pdf

Objectifs

Approfondir les compétences internes pour atteindre de nouveaux sommets :

  • Découvrir des outils pratiques pour maîtriser votre conscience
  • Améliorer votre bien-être et votre efficacité au travail
  • Découvrir la puissance combinée de la Pleine Conscience et de la Psychologie Positive qui vous aidera à approfondir votre résilience mentale et à maintenir une performance de qualité dans des environnements complexes

Formation sur 6 modules pour entreprises et particuliers :

  • 1 – Prendre conscience & prendre plaisir
  • 2 – Approfondir la performance mentale
  • 3 – Développer l’intelligence émotionnelle
  • 4 – Gérer le stress
  • 5 – Communiquer en conscience
  • 6 – Intégration dans la vie quotidienne

Prix : CHF 565, étudiant/chômage : CHF 465.

Horaires : 19:15-21:15

Dates : 9.10, 16.10, 6.11, 13.11, 20.11, 4.12.

 

Facilitateurs

D’origine Suédoise, Annika Månsson a 15 ans d’expérience au sein du groupe Danone. Elle a fondé Happy at Work en 2008 et cumule plus de 10 ans d’expérience internationale de coaching et de formation en leadership, communication interculturelle et Psychologie Positive.

Boaz Feldman est psychologue en management et formateur certifié en Pleine Conscience. Il se spécialise dans la performance de profondeur avec des dirigeants d’entreprises, il intervient en crises humanitaires, et il enseigne le Mindful Leadership au MBA de Trinity College à Dublin.

Reconnaissance scientifique & académique

Les universités de Harvard, Berkeley, Yale, Oxford et Genève proposent depuis des années des masters en Pleine Conscience.