Programme Contemplaction pour avocats 2018
17 décembre 2015
Dépliant Contemplaction 2.2018
L’avocat en contemplation
Depuis de nombreuses années, diverses pratiques de méditation au sein du lieu de travail ont aidé d’innombrables personnes à gérer leurs difficultés du quotidien. Ces pratiques permettent de mieux les intégrer, leur donner sens pour refaire surface plus sereins, enrichis et efficaces quant aux stratégies à mettre en place, tant au niveau professionel que personnel.
Au Barreau des États-Unis notamment, la méditation est hautement pratiquée en prenant en compte spécifiquement les besoins ressentis dans la pratique du droit. Concernant ce programme en Suisse, une combinaison de pratiques venant des sciences contemplatives (contemplation) ainsi que des discussions et exercices visant à l’action dans le quotidien des avocats (action) est proposée.
Le contexte de l’avocat
La profession d’avocat est soumise à des contraintes liées à sa nature même, ainsi qu’aux exigences du monde actuel, qui ne sont pas sans conséquences sur celui qui l’exerce. L’avocat est en effet régulièrement placé au centre de conflits, amené à arbitrer des intérêts fortement divergents et à prendre en charge des situations dont les enjeux humains sont éprouvants.
Son métier le pousse à intellectualiser, contrôler, être compétitif et perfectionniste. Ces capacités sont bénéfiques afin d’être efficace dans la pratique du droit, mais peuvent être toxiques pour un bien-être durable. Ainsi, la méditation, un entraînement du mental, permet de mieux vivre ces difficultés avec plus de clarté, d’efficacité et de sérénité.
La pratique de la méditation est
aujourd’hui cliniquement reconnue
comme un processus de bien-être
et de développement de la qualité
de vie psychologique et physique.Elle apporte aussi une incidence considérable en termes de réduction du stress, de la dépression, de l’anxiété, des douleurs chroniques et des problèmes de sommeil.
Goyal, et al. (2014). Meditation Programs for Psychological Stress and Well-being. Journal of Internal Medicine, 174(3): 357-368.
Soutien de L’Ordre des Avocats de Genève
L’Ordre des Avocats de Genève soutien cette nouvelle série de séances pour les avocats Genevois.
Description des modules
Conçu par un thérapeute professionnel et un avocat expérimenté, le présent programme propose une initiation expérientielle à diverses pratiques méditatives, touchant progressivement à des situations typiques de la profession d’avocat. Chaque module comprend un manuel du participant, des enregistrements audio et des ressources sur la plateforme e-learning. Ces modules conviennent tant aux débutants qu’aux méditants expérimentés.
| Dates: | De 19:15-21:15, les lundis 26.02, 12.03, 19.03, 26.03, 16.04, 30.04, 14.05, et 1x samedi le 7.04 de 10:00-16:00. |
| Lieu: | 11 Rue Verdaine, 1205 Genève |
| Prix: |
CHF 645 Stagiaires/étudiants CHF 425 (Bourses ODAGE disponibles) (montant dû intégralement avant la première séance). |
| Contenu: | Pratiques méditatives: intelligence corporelle, émotionnelle, sociale. Modules psycho-éducatifs spécifiques pour avocats. Discussions et échanges en groupe. |
| Inscriptions: |
En ligne: http://boazfeldman.com/training/registration/ Par courriel: bf@boazfeldman.com |
Les facilitateurs
Boaz Feldman est coach mental, thérapeute professionnel et formateur certifié en Mindfulness (Pleine Conscience). Il travaille avec des dirigeants d’entreprises, en cabinet clinique, dans le secteur humanitaire et enseigne le ‘Mindful Leadership’ au MBA de l’Université de Trinity College Dublin.
Me Benoît Chappuis est professeur titulaire à l’Université de Genève et de Fribourg, ancien bâtonnier au bareau de Genève et ancien managing partner de Lenz & Staehelin.
Article de l’American Bar Association : ABA article.pdf
